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第122章老首长的电话(1 / 3)

&esp;&esp;葛梦云在出去了好大一会后,也终于是带着一个穿着餐馆工作服的少年走了进来。

&esp;&esp;那少年推着一个车子,车子上放着几个用盖子盖起来的盘子,楚天用脚趾头想,也能猜的到在那些盘子里都是些补血的菜肴。

&esp;&esp;餐馆少年把盘子一个个放在了楚天床边的桌子上。

&esp;&esp;“你把整个餐馆的菜都搬到了这里吗。”楚天看着自己桌子上堆的满满的盘子,苦笑不得的说道。

&esp;&esp;而葛梦云却是不已为然:“这些菜都是有讲究的,现在你因为失血过多身子正虚着呢,我特地点了很多补铁的菜,我还特意请了个小哥来给你讲一讲这其中的道理。”

&esp;&esp;穿着餐馆服装的少年听到面前几人的说话,便有礼貌的停下了手中的动作,鞠了一躬,然后开始郑重地介绍起来:“

&esp;&esp;补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有

&esp;&esp;消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

&esp;&esp;以下常见的补血食物。”

&esp;&esp;少年说到这里,开始把盖子一个个打开,然后及其有耐心的说着:“爆炒金针菜

&esp;&esp;、金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素a、b1、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉硷等营养素并有利尿及健胃作用。

&esp;&esp;龙眼肉

&esp;&esp;龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等

&esp;&esp;能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产後妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

&esp;&esp;咸萝卜乾萝卜乾本来就是有益的蔬菜所含的维生素b,极为丰富,铁质含量很高是第一级的养生食物,虽然常年供应既咸且爽,吃起来特别有一种风味,营养又多,

&esp;&esp;其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

&esp;&esp;煮黑豆,我国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法随各人之便,产後可用乌豆煮乌骨鸡。

&esp;&esp;发菜汤,发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑

&esp;&esp;,妇女产後也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。

&esp;&esp;下面还有菠菜,各类果干……”

&esp;&esp;“等等等等……”在穿着工作服的小哥滔滔不绝地讲着的时候,楚天终于受不了了,直接打断了他的话。

&esp;&esp;“您请讲。”工作服小哥依然显得特别有礼貌。

&esp;&esp;“难道,就没有一块肉吗?”

&esp;&esp;工作服小哥尴尬的笑了笑,最后还是有礼貌的回答道:“这位小姐向我们说了你们的情况,经过我们营养师的评估,你暂时不适合吃肉类的食品。”

&esp;&esp;楚天无奈:“受伤了就喝母鸡汤啊,喝了母鸡汤才能长肉啊,俗话说的好,吃什么长什么,你们连一块肉都不给我吃,我怎么才能好好的长肉呢。”

&esp;&esp;工作服小哥有些脸红,并没有说话。

&esp;&esp;葛梦云看到这状况,就立即挥手让那位小兄弟下去了。

&esp;&esp;随后葛梦云跑过去捏了一下楚天的鼻子:“你想吃肉啊,想吃肉就赶紧自己爬起来,什么时候你自己能走路了,你就算去吃天鹅肉我都不会拦着你。”

&esp;&esp;“我想吃了你,抱起来一口一口的吃。”楚天坏坏的笑着。

&esp;&esp;认识楚天这么久,葛梦云瞬间就明白了楚天话里的意思,于是她捏鼻子的力度又加大了一下,直到楚天鬼哭狼嚎的大喊饶命。

&esp;&esp;“你们俩就不要闹了,都一天多没有进过食的人了,还不忘了耍流氓,先吃点东西再说吧。”

&esp;&esp;听到谢思雨说话,葛梦云立即停止了对楚天的虐待,而楚天自然也是对着谢思雨做了一个感谢的表情。

&esp;&esp;最后的最后,三个人还是在一起吃了一顿算是美好的晚餐。

&esp;&esp;起码对楚天来说,这种晚餐真是美好的不能再美

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