：“大老爷们你怕什么?？”
&esp;&esp;朱冠：“我怕把人耽误了。”
&esp;&esp;·
&esp;&esp;虽然?刚才800米成绩不算理想，但牧斯现在更重要的任务是备战接下来的60米决赛。
&esp;&esp;【小牧同学，我发现，你有时候真的出乎我的意料。】
&esp;&esp;“比如呢？”牧斯正在做高抬腿向前跑，已经做三组了。
&esp;&esp;【回想之前，我刚到的时候，你还不情不愿，现在满脑子?想的都是怎么?能快一点，再快一点，你说是不是让人惊喜？】
&esp;&esp;“我不想让别人瞧不起?我们国家，就这么?简单，我能做的不多，破个记录还是没问题的。”
&esp;&esp;【哈哈哈，就冲你这句话，我就得多教你点东西。】
&esp;&esp;【你不是800米觉得别扭，虽然?快，但还是别扭。】
&esp;&esp;牧斯锻炼没停：“说。”
&esp;&esp;【还记得蔡匠说的吗？节奏问题。】
&esp;&esp;“我记得。”
&esp;&esp;“你也这么?看？”
&esp;&esp;【他没完全?说到点子?上?，重要的不是你前慢后快，还是前快后慢又?或是一直快一直慢，重要的是你要有自己的节奏，不能被?人代跑，而且打从一开始，就要有自己的节奏。】
&esp;&esp;“但我感觉我还行啊。”
&esp;&esp;【你原来的节奏，包括游泳的时候，基本上?处于开头最慢，越来越快，越来越快，这种?递进式的，对不对？】
&esp;&esp;【这个放在游泳上?可以，毕竟你是两胳膊两腿都在用力，但放在95都依靠双腿的径赛项目上?，就稍逊一筹。】
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