再把冬瓜切片放着。
季明杰扣好纽扣,抱着大?橘猫过来看她下?厨。
“冬瓜煮汤,还加别的么?”
“虾仁,我有?干虾仁,还有?裙带菜,赶紧泡一下?。”江妍把干虾仁和?裙带菜拿出来用水泡一泡,大?概十分钟,裙带菜就完全泡开了。
“今晚我们不吃米饭行吗?”江妍道,“晚餐吃点粗粮?”
“行。”季明杰点头,她对吃的,真的很有?研究,为了让她知道自己和?她兴趣相投,他说,“我也学过营养学,也吃过好几年的粗粮晚餐了。”
“看出来了,你?这身材可不是?胡吃海喝能有?的,饮食上肯定很注意。”江妍道。
“嗯,但是?我已经很少自己做饭了。”
“为什么?”
“没时间?,家里请了阿姨做饭,我给她食谱,都是?她给我做好,不过,我也很少回家吃,前段时间?应酬很多,都得在外?面吃,偶尔回家吃吃粗粮和?水煮菜,平衡一下?。”
“那你?今天没有?别的应酬么?”
“我受伤,请了假,而且现在谁都知道我受伤,没有?人会在这个时候拉我出去吃饭的,我正好有?时间?吃吃减脂餐。”
“你?现在很好,不胖。”
“要维持我的八块腹肌。”
“嗯……那得靠锻炼吧?”
“是?的,最近受伤都动不了了,只能靠吃减脂餐了。”
江妍笑着点头,说:“我们晚上就蒸个芋头,煮一个冬瓜裙带菜虾仁汤,煎两份牛排,每个人再加一个煎蛋,可以吗?”
“我可以要两份牛排吗?”
“可以。”
她的牛排一片是?一百二十克的,对于她这个体重?身高的女生来说足够了。
但是?季明杰一米九二的大?块头,吃两到三片都是?不过分的。
肌肉多的人需要消耗的蛋白质也会多,牛肉是?优质蛋白,只要不是?吃雪花牛肉,其?他瘦的牛肉,脂肪含量很低的,减肥健身人的最爱。
除了太贵外?,没啥缺点。
“我来煎牛排。”季明杰自告奋勇。
“也行,就是?小心万万偷袭。”江妍刚说完,万万就跳上了吧台,准备要啃牛排。
牛排刚从?冰箱拿出来还结冰呢。
季明杰把猫举起来挂在了自己肩膀上,警告道:“你?只能待在这,不许动。”
大?橘猫瞪着圆溜溜的大?眼睛看着他,感觉自己受到了威胁,但是?它竟然乖乖听话,就当个挂件,挂在了季明杰的肩膀上不动了。
江妍看着,也觉得神奇。
“万万好像很喜欢你?了。”
“我帅嘛!”季明杰口气得瑟。
然后,江妍煮汤,蒸芋头。
季明杰煎牛排,煎鸡蛋。
两人合作,很快就做好了晚饭。
“芋头好香。”季明杰闻到了芋头的香味。
“荔浦芋头,特别香特别软糯。”
“挺有?名的,我以前也吃过,这里有?卖?”
“网上买的,这里很少有?卖的。”
“哪个网?改天我也买点,闻着就想吃。”
“待会我发链接给你?,你?喜欢怎么吃芋头,需要蘸酱吗?”江妍拿出了一包零卡糖问他的喜好。
季明杰还没看过来就问:“有?零卡糖吧?粘甜的好吃。”
江妍笑着举起手里的零卡糖说:“正有?此意!”
季明杰笑道:“我们真合适。”
江妍笑着,却不知道怎么回答了,这种话题,难道要说:是?呀,我们天生一对?
这样会不会太……
啪丢!
季明杰的脑子?:呜呜呜,老?婆不接我的话,是?我不够帅嘛?
——
江妍没看手机,端着汤来到了饭桌边。
晚餐都弄好了。
两人面对面坐着,准备开吃。
万万这时候终于从?季明杰肩膀上下?来了,伸头一咬,就偷袭牛排。
季明杰一刀子?插在了牛排上,给它切了一小半下?来。
把它赶到一边去吃。
江妍说:“你?可要小心它偷袭。”
“我吃快点。”季明杰笑着一口牛肉塞嘴里。
江妍还是?先?喝汤,在吃肉,最后吃芋头。
习惯了,所以自从?减肥成功后,她就在没有?反弹过,这些?年都没有?发胖的迹象,而且还越来越苗条,停留在了最美好的样子?。
万万果然像江妍说的那样,吃完自己那一小块牛排以后,就转头顶着季明杰盘子?里的牛排,虎视眈眈的看了季明杰一眼,发觉季明杰没有?看自己,于是?匍匐了前身,准备扑过去抢肉吃。
万万一扑。
季明杰手一挡。
“喵~”
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